中医：睡眠质量越来越差疲乏烦躁是怎么回事？失眠是指各种原因导致的睡眠质量不好，睡眠时间不足的一类疾病，多伴有疲惫不堪、乏力、精神状态不好，严重影响生活质量和工作效率，是临床常见的多发病之一。失眠中医称为不寐，中医认为引起失眠的原因有虚、实两方面，虚症有心血不足、气血亏虚。实证有痰火扰心、食滞胃脘、肝气郁结等几种。虚则补之，实则泄之，使人体气血阴阳恢复正常。如有失眠这类疾病，可以到正规中医医疗机构，让有经验的老中医给予四诊辨证后，再行对症予以治疗。

　　如为热扰神明，可以用凉膈散进行治疗。如为肝郁化火，可以通过龙胆泻肝汤进行治疗。如为痰热内扰，可以通过清火涤痰汤进行治疗。如为胃失和降，可以通过半夏秫米汤进行治疗。如为瘀血内阻，可以通过血府逐瘀汤进行治疗。如为心脾两虚，可以通过归脾汤进行治疗。如为阴虚火旺，可以通过黄连阿胶汤进行治疗。如为心胆气虚，可以通过安神定志丸进行治疗。如为心肾不交，可以通过交泰丸进行治疗。如为肝郁血虚，可以通过酸枣汤进行治疗。临床上，对于失眠的治疗比较繁杂，最好在中医师的指导下治疗。