经常手脚冰凉、身体怕冷，刮痧可以缓解吗？中医认为手脚发凉、怕冷，往往提示阳虚，也就是脏腑的阳气不足。比如脾阳虚、肾阳虚，心气不足、心阳虚，都可以导致手脚发凉、怕冷。而且西医学就是讲血液流动得缓慢，往往提示血瘀。如果有这些情况的病人可以用刮痧，选择的方法可以刮拭手掌，或者是全足掌。

　　如果手足掌皮肤比较干燥，就是在刮痧前一定要注意，用一些刮痧油，可以保护皮肤。另外就是单纯的刮痧，可能对缓解手脚冰凉起到一定的作用，但是如果配合着像一些艾灸，现在可以有一些艾灸、针刺，另外联合上一些中药的治疗，可能效果更好。

　　在生活里也是要注意不要吃过于寒凉的食物，因为可以伤及人体的正气，也就是使阳虚更加重。另外就要注意保暖，平常要注意不穿得太少，这些都是固护人体阳气的措施。