虽然现在已经是秋天了，但是很多朋友还保持着夏天的饮食。大家都听过“秋后算账”这个词吧。夏天有阳气在外顶着，病症没出来，等到了秋天，阳气一收，病邪就跑出来了。特别是最近突然感冒、发烧、咳嗽的人变多了，所以，这个时候在饮食方面要注意一些。比如说水果，有些人吃了是止咳、润燥，但有些脾胃差的人，不仅没从水果中摄取营养，反而还越吃越伤身。
入秋后，3种水果要少吃
No.1
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杏林学徒
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“清气上升，浊气下降，二便调和，身轻心宁。”这是中医对人体健康状态的理想描绘。而实现这一平衡的关键之一，便是善于利用经络穴位，调理人体健康。中医常说：“上病取下，百病治足。”脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本，也被称为人体的第二心脏。而生活中的一些小毛病，往往可以通过足部反射区的穴位来进行调节。其中有一个穴位，叫做足通谷穴。它是膀胱经的荥穴，经常刮一刮，既能清热泻火，又能通谷排浊，让身体保持轻盈健康。足通谷穴是……继续阅读 »
杏林学徒
5天前 12浏览 0评论
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我们经常听到有不少的人，因服用补益药及保健品以后，对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适，有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”。
通俗点说，就是身体太虚，脾胃功能虚弱，无法接受营养补给。尤其是在大病初愈或久病缠身之时，大多会出现阴虚的情况。这个时候最忌大补阳气，不宜食用人参，而石斛这类温和滋阴补虚的药才是当下最适合的。
石斛，素有“千金草”之称，历代本草对石斛的功效皆有记载，……继续阅读 »
杏林学徒
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“秋天到，南瓜俏，金灿灿的南瓜真美妙”
小时候最期盼着奶奶做南瓜饼吃，有同样的朋友嘛？
南瓜有多好
正当季的南瓜又香又甜，我们这边2块一斤，好处可不止2块钱哦！
一、润肠通便：南瓜中富含膳食纤维可以促进肠道蠕动，保护肠胃的同时又改善了便秘。
二、改善贫血：南瓜中含有丰富的钴，钴可以活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。
三、保护视力：南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可以保护视力，维持正常视觉。家里有小朋友的，可以一周安排……继续阅读 »
杏林学徒
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一入痛风门，半个出家人。
对于高尿酸的人，最怕的就是被检查出来痛风。
网上有句顺口溜“痛风痛风，痛起来让人发疯”，痛风引起的疼痛可达7-10级。
因为一旦患有痛风，不仅会带来身体的痛楚，还会影响你的生活，酒、饮料、内脏、肉汤、大部分海鲜都要限制，说是出家人真不为过。
关于痛风，这几个点，请你一定要注意！（经常喝酒吃肉的人最好也看一下）
1、尿酸高一定会痛风吗？
不一定，但一定不要心存侥幸，不在乎！
如果尿酸高不……继续阅读 »
杏林学徒
5天前 13浏览 0评论
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身体某些地方发黑，可能不是病就是癌，需赶紧查看自己的情况。同样是皮肤，有些部分却色差明显，以脖子为例，随便一晒就容易变得很黑，甚至有些脖子不仅黑，还自带一圈泥垢，怎么洗也洗不掉。但这和洗澡干不干净真没半毛钱关系，脖子黑黑的擦不掉，可能是一种病 —— 黑棘皮症，又叫黑角化病。
黑棘皮症除了引起黑色素沉着外，还会给皮肤带来这些影响：皮肤褶皱处出现天鹅绒样增生，摸起来非常干燥、粗糙，颜色不断加深，从棕色到黑色不等，有些……继续阅读 »
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梅应兵简介：
梅应兵，主任医师，医学博士，博士生导师，湖北省中医院老年病科副主任，武汉诚顺和中医馆特邀坐诊专家。国内第五批老中医药专家学术经验继承人、国内名老中医(甘爱萍)名医工作室核心专家。中华中医药学会老年病分会委员，中国中西医结合学会虚证与老年医学专业委员会委员，中国中西医结合学会虚证与老年医学专业委员会老年神经病学组秘书，湖北省中医(中西医结合)老年病专科联盟秘书长，湖北省中西医结合学会老年医学专业委员会……继续阅读 »
杏林学徒
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刘汉玉简介：
副主任医师，湖北省中医院儿科专家，武汉诚顺和中医馆特邀坐诊专家。毕业于湖北中医学院，从事中医儿科临床诊疗及科研工作30余年。在国内各级医学期刊上发表论文十余篇，参与省级科研课题二项。擅长运用经方验方诊治小儿常见病、多发病和疑难病，临症颇具心得。
擅长诊治：
1、小儿呼吸道病：支气管哮喘、反复呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎腺样体肥大、感冒、反复咳嗽等。
2、小儿脾胃病：厌食、积滞、腹泻、便秘、发育……继续阅读 »
杏林学徒
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武汉武昌有个厉害的男科老中医：双侧附睾肿痛阴囊坠胀触痛口干苦小便黄中药怎么治好?双侧附睾肿痛阴囊坠胀等按其症状可归属于中医的子痈的范畴，多见于平素喜食肥甘厚味，湿气重的人群中，与他人争吵后发作，多有：双侧附睾肿胀疼痛，阴囊坠胀不适，不可触碰，触则疼甚难忍，口干口苦，小便色黄，舌尖红苔薄白，脉弦。中医认为睾丸之患多与肝经相关。因与他人争吵，情志不畅，而致肝郁气结，加之久食肥甘之品，内生湿热，循经下注，结于阴器，气机不通……继续阅读 »
杏林学徒
5天前 14浏览 0评论
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人体如四时，春生夏长，秋收冬藏，而秋天，乃是养收的季节。
脾胃为后天之本，气血之源，秋风凉意渐浓，若脾胃调理得当，便能使气血通畅、睡眠安稳、容颜红润。
脾胃调养应当在秋冬季节提前进行，尤其可以通过日常的小习惯改善体质，守护脾胃健康。
秋风渐起，脾胃宜调
《黄帝内经》云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”[1]
在中医理论中，脾胃被称为“后天之本”，是消化和运化的主宰。
脾胃调养得宜……继续阅读 »
杏林学徒
6天前 15浏览 0评论
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